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Diese Übungen verhelfen Dir zu einem
vitaleren Leben, selbst dann wenn Du vor
lauter Stress nicht mehr weiter weißt. Sie
lösen Verspannungen und Verkrampfungen
und Du bist weniger müde und erschöpft.

Dabei ist es vollkommen unerheblich ob du
zuhause bist, im Büro arbeitest oder viel mit
dem Auto unterwegs bist. Die Übungen helfen in
jeder Situation.

Sie sind sofort vor dem PC, Laptop, I-Phone
o. ä. umsetzbar und wirken sofort positiv auf
Dein Wohlbefinden. Schon 5 Minuten täglich
reichen vollkommen aus, um eine spürbare
Verbesserung zu erzielen.

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Auch Stresssymptome wie Lustlosigkeit,
Reizbarkeit, Nervosität, Unruhe und
allgemeiner Müdigkeit lassen sich mit den
10 besten Rückenübungen für zuhause
ideal reduzieren.

Es kommt noch besser. Untersuchungen
bewiesen, dass diese einfache Übungen
die Schmerzintensität und Verspannungen
stärker lindern als Medikamente. Und das
alles ohne Nebenwirkungen.

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Die 10 Übungen eignen sich auch ideal für
Ihre Arbeitspause und werden von
Sportmedizinern und Physiotherapeuten
empfohlen.

Mit sportlichen Grüßen
Hartmut Knorr
Sporttherapeut

P.S. mit diesen 10 Übungen lösen Sie auch
Ihre verklebten Faszien
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P.P.S. du erfährst auch wie Du mit Hilfe
Deiner Krankenkasse Deine Gesundheit
förderst

1 Kommentar zu [Gr.atis PDF-DOWNLOAD] Endlich (Rücken)schmerzfrei…

  1. Einfache Übungen auch für Einsteiger geeignet. Jetzt kostenlos mit Deiner besten eMail bestellen!

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